Concentrarsi sullo sviluppo del self-empowerment significa riconoscere nell’individuo la possibilità di prendere l’iniziativa personale verso la crescita e il raggiungimento dei propri obiettivi.
Questo percorso intende offrire ai partecipanti l’opportunità di:

• riflettere sui fattori che abilitano o ostacolano la fiducia nelle proprie capacità
• individuare quali risorse sono di aiuto di fronte ai fallimenti e alle battute di arresto che si possono sperimentare
• riconoscere come il modo di definire gli obiettivi personali possa influenzare la propria auto-efficacia e la possibilità di raggiungerli.

Il percorso è rivolto a chiunque sia interessato a conoscere modalità e strategie per diventare soggetti attivi della propria crescita e costruire spazi di intervento individuale verso il raggiungimento di obiettivi.

Si compone di 3 moduli online della durata di 2 ore ciascuno.

1) La dimensione cognitiva del Self – empowerment: di quale mindset abbiamo bisogno?

Cosa intendiamo quando parliamo di self-empowerment? Quale mindset richiede?
Comprendere i segni distintivi di una persona «self-empowered» costituisce uno step fondamentale per prepararsi a riflettere su quali approcci sono di ostacolo allo sviluppo del self-empowerment e quali invece creano le condizioni che favoriscono la crescita individuale e la realizzazione del proprio potenziale.
Durante il modulo verranno quindi affrontati i seguenti temi principali:

• Self-empowerment: come riconoscerlo?
• I pericoli della comfort zone
• Sviluppare un «growth mindset» a beneficio del self-empowerment

2) La dimensione emotiva del self-empowerment:
come reagiamo quando le cose non vanno come speriamo?

Sperimentare fallimenti ed errori nel raggiungimento dei propri obiettivi rappresenta una componente ineliminabile della vita di ogni individuo ma spesso queste circostanze vengono vissute unicamente come qualcosa da dimenticare velocemente o da nascondere.

In realtà, anche queste esperienze possono rappresentare momenti importanti di apprendimento e crescita, soprattutto quando accompagnate dalla consapevolezza della possibilità di ricorrere a risorse utili a riprendersi dopo le battute di arresto

Durante il modulo verranno quindi affrontati i seguenti temi principali:

• Apprendere dagli errori
• Il ruolo della resilienza
• Costruire il proprio ventaglio di risorse per «prendersi cura di sé»

3) La dimensione comportamentale del self – empowerment: come definiamo gli obiettivi da raggiungere?

Il modo in cui formuliamo i nostri obiettivi gioca un ruolo fondamentale nella possibilità che abbiamo di raggiungerli e nel generare motivazione a rimanere determinati nel percorso.

Quando gli obiettivi sono chiaramente definiti è possibile costruire piani di azione concreti e misurabili, steps intermedi di monitoraggio che ci accompagnino verso la meta e perseverare anche quando incontriamo ostacoli e difficoltà.

Durante il modulo verranno quindi affrontati i seguenti temi principali:

• Il legame tra self-empowerment e raggiungimento di obiettivi
• Classificare gli obiettivi
• Costruire obiettivi SMART che ci avvicinano al risultato